松子红枣磅蛋糕的热量/卡路里_松子红枣磅蛋糕的做法

1、食材合影。
2、哦对了没说大枣去核用料理机打碎。这个应该第一部呵呵。
3、黄油自然软化。用手按一下一个窝就可以了。
4、把糖倒入用打蛋器打到发白。
5、把鸡蛋搅匀，分三次到入打发的黄油里。每倒一次用打蛋器打匀。
6、最后这个样子
7、筛入低粉和泡打粉。搅匀
8、搅匀后再倒入枣碎葡萄干和松子。
9、搅拌均匀。就可以往磨具里放了。这时候烤箱开始170度预热5分钟。
10、倒入磨具刮平后用刮铲中间抹一下。也可以不刮。放入预热好的烤箱170度30分钟就ok 了。每家烤箱温度不太一样中途观察一下看上色了。拿牙签试一下不带出粘的就熟了。
11、满屋黄油的香味。成品图是不是很诱人啊。
12、再来一张切开的。咬一口香死了。其实我自己可以吃掉一个。无奈它很长肉肉。每次都控制控制再控制。
13、再来张打包送人的图片

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；

松子的热量530千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有滋阴润肺、健脾通便、降血脂等功效；可与大麦、枣、猪肝搭配；与羊日相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有暖肾、预防心脏病、护肠等功效；可与蜂蜜、橙子、山药搭配；与螃蟹、骆驼肉、海鲜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、预防高血压、抗炎等功效；可与大葱、牛奶、面条搭配；与海蟹、玄参、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

松子红枣磅蛋糕的热量和减肥功效