枸杞红枣乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻等功效；可与黑木耳、糯米、枣搭配；与皮皮虾、兔肉、虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、保护肝脏、抗癌等功效；可与小米、兔肉、鹿茸搭配；与虾、玄参、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延缓衰老、降血糖等功效；可与山楂、蚕豆、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、增进食欲、消炎等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、增进食欲、促消化等功效；