| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜瓜 | 克 | 47千卡 | 26千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 358克 | 蜂蜜水果茶热量/卡路里205千卡 | |||
1、把水果都切片。
2、把水果倒入装开水的壶中。
3、等半个小时就可以饮用了。
甜瓜的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津解渴、止渴清燥、清热解暑等功效;与青蟹、梭子蟹、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;
香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃黏膜、降血压、解酒毒等功效;可与冰糖、牛奶、燕麦搭配;与香芋、土豆、红薯相克,同食可能会引起不适;
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