| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 534千卡 | 356千卡 | ||
| 意面酱 | 克 | 21千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 意面热量/卡路里555千卡 | |||
 热量555千卡,相当于烫衣服278分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好……
2、面煮好
3、炒酱
4、成
意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；
意面酱的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促进消化、促消化等功效；
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