芝士肉饼チーズインハンバーグ的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润肠胃、补钙等功效；可与白萝卜、小白菜、山楂搭配；与龟、羊肝、何首乌相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、补钙、保护牙齿等功效；与菠菜、羊肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、润肺利咽等功效；可与韭菜、干辣椒、辣椒搭配；与豆浆、鹅蛋、兔肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、促消化、杀菌消炎等功效；可与猪肉、小米、火腿搭配；与河虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、血管硬化、肝胆病等功效；