| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 醴陵妹子的香辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于水中有氧健身操234分钟消耗的热量240 | |||||
1、先把姜蒜下锅小火，然后豆瓣酱花椒，做成辣椒油备用。热油翻炒虾子放盐蚝油生抽翻炒，倒入啤酒漠过虾子开始煮，放辣椒翻炒继续煮，放入做好的辣椒油翻炒，我放了韭菜，收汁，入盘
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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