| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 647克 | 樱桃罐头热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡,相当于拖地板227分钟消耗的热量210 | |||||
1、樱桃去根
2、适量盐泡15分钟
3、去核，小家伙棒棒哒(用喝酸奶的吸管去核很方便哦)
4、去好核的樱桃O(∩_∩)O
5、锅中放入少量水，加入冰糖，加入樱桃大火煮3分钟(可按个人口味来订煮的时间，喜欢软的就煮久点)
6、出锅啦！无添加，健康，美味
7、开吃啦！
8、冰过的 樱桃罐头 超级好吃，凉爽。快给孩子们做起吧！天然无色素，零添加的罐头。这个夏天无需吃冷饮啦！凉爽又健康。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜、补血等功效；可与大葱、银耳、蜂蜜搭配；与牛肝、杨梅、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、润肺等功效；可与草莓、梨、鸭梨搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、预防蛀牙、消毒等功效；与红豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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