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入口即化的轻乳酪蛋糕的热量

入口即化的轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
马苏里拉奶酪302千卡302千卡
低筋面粉106千卡354千卡
牛奶21千卡42千卡
白醋4千卡6千卡
白糖157千卡392千卡
黄油266千卡888千卡
总量391入口即化的轻乳酪蛋糕热量/卡路里955千卡
收碗热量955千卡,相当于收碗382分钟消耗的热量150

入口即化的轻乳酪蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 马苏里拉奶酪 100克、 牛奶 50克、 白糖 40克、 低筋面粉 30克、 白醋 适量、 黄油 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与西红柿、干贝、小米面搭配;与田鸡、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;

马苏里拉奶酪的热量302千卡(每100克);有利含量:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治疗便秘、润肠等功效;可与草莓、木瓜、桃搭配;与钙粉、乌鳢、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、润肺生津、去酒毒等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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