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懶人版凍芝士蛋糕的热量

懶人版凍芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
糖粉214千卡389千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量315懶人版凍芝士蛋糕热量/卡路里986千卡
固定脚踏车热量986千卡,相当于固定脚踏车141分钟消耗的热量420

懶人版凍芝士蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 牛奶或者淡奶油 120克、 芝士片(夾漢堡的那種就行) 5片、 糖粉 你喜歡的甜度、 吉利丁片 3片、 黑巧克力(畫線用的) 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、保肝解毒、除口臭等功效;

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