| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 315克 | 懶人版凍芝士蛋糕热量/卡路里986千卡 | |||
1、吉利丁用冷水泡軟,待用~
消化餅打碎,盡量碎一點,切的時候才不會碎掉~加入隔水融化的黃油,拌勻之後,放進活底模按壓平整,放進冰箱冷凍待用,我用的八寸活底模~
2、奶油奶酪加糖粉打發
3、牛奶或淡奶油(家裡淡奶油沒開封,用的牛奶),加入撕碎的芝士片,隔水加熱融化,加入泡軟的吉利丁片,攪拌融化~可以過濾一下,有顆粒用湯匙按壓過濾~
4、將過濾好的奶糊加入打發好的奶油奶酪裡~打勻一下~
5、把全部拌好的奶糊倒進模具裡~震出氣泡~
6、黑巧克力(我用了兩小塊的德芙)隔水加熱,放進裱花袋,剪小口,在奶糊上劃線~隨便你怎麼畫,畫滿用牙籤挑幾下~
然後用保鮮膜把模具包起來,放冰箱冷藏至凝固~
剩下的不用我教了吧!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、保肝解毒、除口臭等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1