| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 90千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 低脂面包球热量/卡路里993千卡 | |||
 热量993千卡,相当于划船248分钟消耗的热量240 | |||||
1、除去黄油所有材料放入和面机和面10分钟。和成比较光滑的面团，取出面团放入盆中。
2、盖保鲜膜室温发酵1小时，放入冰箱冷藏室发酵5-6小时。面团轻轻按压排气。
3、分成等量12份，整成圆形，收口向下。
4、摆放到烤盘中。
5、放入烤箱。
6、用开启烤箱发酵功能，39度35分钟。醒发至接近两倍大。
7、提前180度预热烤箱。
8、面包表面筛面粉，把黄油切成小片，用刀片在面包上面划一道，夹入小片黄油。
9、放入烤箱中下层。
10、上管180度，下管200度，12分钟。
11、成品图。
12、成品图。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容养颜、养颜等功效；
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