| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 310克 | 神奇热狗面包热量/卡路里796千卡 | |||
 热量796千卡,相当于羽毛球177分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备材料。
2、后油法将材料混合揉成延展性面团。
3、再加入玉米油和盐揉至扩展阶段。
4、盖盖醒至2倍大。
5、然后排气分成6个剂子。
6、取个面团擀成条形。
7、翻面卷起来。
8、再擀成长条状。
9、盆中倒入少许面包糠。
10、将面皮沾上面团糠。
11、放在烤盘上。
12、最后醒发后，用手指在中间压一下。
13、放上香肠，挤上色拉酱。
14、全部挤完后。
15、放进预热过的烤箱180度15-18分钟.
16、最后撒上神奇牌蔬菜调料粉。
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、改善视力、改善睡眠等功效；可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配；与空心菜、杨梅、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与苋菜、北极虾、紫菜搭配；与茶叶、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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