鲜奶炖花胶的热量和减肥功效

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、预防便秘、改善视力等功效；可与蜂蜜、草莓、桃搭配；与番茄酱、乌鳢、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、提高免疫力、抗炎等功效；可与乌鸡、面条、核桃搭配；与玄参、海蟹、银鱼相克，同食可能会引起不适；

花胶具有养血、止血、补肝肾等功效；

干百合的热量343千卡（每100克）；具有润燥、润肺止咳、止咳等功效；可与枸杞子、粳米、鸡蛋搭配；与火腿、羊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、解药毒、解鱼蟹毒等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；