大虾面包塔的热量和减肥功效

1、食材准备
大虾100克，蒜瓣4瓣，姜10克，葱10克，芝麻菜20克，小米辣椒10克，鲜罗勒叶20克，法棍半条，柠檬汁5ml，芝麻油10ml，橄榄油10ml，盐6克，黑胡椒粉3克，黄油55克，欧芹碎2克

2、大虾用流动水冲洗干净，沥干水分

3、大虾去头去壳留尾

4、大虾剪开背挑去虾线

5、香葱切粒

6、大蒜（取一半）、姜切碎，小米椒留一个切圈，其余切碎

7、芝麻菜切碎，
与大蒜末、姜末、辣椒碎、罗勒叶、柠檬汁、芝麻油、橄榄油、盐和黑胡椒粉混合成汁水

8、大虾放入沙拉碗中，加入酱汁拌匀，盖上保鲜膜腌制15 分钟。

9、面包斜切成1.5厘米厚片，

10、剩余大蒜加盐捣碎，黄油室温融化，将欧芹和蒜泥放入融化的黄油，搅拌均匀。

11、将黄油涂抹到面包一侧

12、烤盘垫铝箔，面包片均匀平放在铝箔上

13、方太烤箱设置上火模式，170度，10分钟，预热后，在烤盘上铺上锡纸烤制。

14、烤制完成后取出

15、将腌好的大虾放入煎锅中煎熟

16、将大虾码放到面包上，装饰上香葱和小米辣椒圈即可食用。