开胃小炒王的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、通乳、预防高血压等功效；可与韭菜花、枸杞、辣椒搭配；与橄榄、西瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与西瓜、香菇、蜂蜜搭配；与水萝卜、山楂干、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肠胃、补肾养血、止消渴等功效；可与丝瓜、鸡蛋、白菜搭配；与杏、菊花、豆类相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防感冒、祛风湿、减肥等功效；可与娃娃菜、小白菜、虾搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、保护肝功能、强身体等功效；可与粳米、洋葱、猪肉搭配；与蜂蜜、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；