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苹果派的热量

苹果派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉637千卡354千卡
黄油533千卡888千卡
苹果157千卡52千卡
香蕉158千卡89千卡
柠檬134千卡35千卡
炼乳133千卡325千卡
淀粉36千卡364千卡
总量1152苹果派热量/卡路里1788千卡
街舞热量1788千卡,相当于街舞228分钟消耗的热量470

苹果派的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 180克、 黄油 60克、 鸡蛋(蛋黄) 1个、 苹果 2个、 柠檬 1/3、 炼乳 10毫升、 香蕉 1根、 淀粉 10克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、降低胆固醇、宁神等功效;可与枸杞、香蕉、鱼肉搭配;与海鲜、糯米、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、化痰止咳、生津等功效;可与羊排、鸡肉、马蹄搭配;与牛蛙、山楂干、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、强化骨骼、维护视力等功效;

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