| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 鸡翼 | 克 | 1010千卡 | 181千卡 | ||
| 蜜糖 | 克 | 204千卡 | 304千卡 | ||
| 总量 | 661克 | 蜜汁烤鸡翼热量/卡路里1237千卡 | |||
 热量1237千卡,相当于吹长号353分钟消耗的热量210 | |||||
1、我就是用这种烤肉料，很香呢！(??ω?)?嘿
2、用烤肉料还有酱油腌制好鸡翼大约半小时
3、预热烤箱，上管180度，下管150度，时间十分钟左右。
4、放入烤箱，上管180度，下管150度，时间：60分钟。
5、烤到40分钟的时候拿出来加蜜糖。
6、大功告成！(?>?
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、防癌等功效；
鸡翼的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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