| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 黄金葱油饼热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡,相当于瑜珈385分钟消耗的热量210 | |||||
1、用热水和面，揉成面团
2、擀成饼
3、均匀撒上葱花，油，盐
4、卷起来
5、卷成面团
6、擀成饼
7、放入电饼铛，两面煎黄，香喷喷的葱花饼就出锅啦
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防感冒、滋阴补阳、治疗高血压等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有抗衰老、滋养调气、防癌等功效；
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