黄油曲奇的热量/卡路里_黄油曲奇的做法

1、黄油隔水融化，加入糖搅拌，看起来很润滑就可以了。
2.鸡蛋打撒，分次倒入黄油搅拌均匀。
3.倒入低筋面粉搅拌，没有面疙瘩就差不多了，面和硬了就加一点牛奶稀释，然后装袋裱花就可以了。
4.放微波炉没有固定的时间，第一次连着叮3分，有点糊，2分钟叮一次看看变色了吗？拿出来晾晾就变硬了。

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与明虾、玉米、茼蒿搭配；与地瓜、田鸡、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善视力等功效；可与黑豆、桃、香蕉搭配；与鸡蛋、猕猴桃、金针菇相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调味、除口臭等功效；

黄油曲奇的热量和减肥功效