食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
玉米淀粉 | 克 | 242千卡 | 346千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 230克 | 超美味宫廷核桃酥热量/卡路里807千卡 | |||
热量807千卡,相当于坐车807分钟消耗的热量60 |
1、准备好图中食材,蛋清分离
2、低筋粉,玉米淀粉,泡打粉,盐,白砂糖混合均匀,加入蛋黄
3、玉米油和奶粉混合(黄油和牛奶用完,就用了玉米油和奶粉代替,口感貌似比黄油和牛奶的还好)
4、倒入混合好的面粉中,软刮刀搅拌均匀
5、倒入核桃碎搅拌均匀
6、烤盘刷玉米油或者黄油,把搅拌好的混合面捏成小圈团后压扁,刷一层蛋液,放入冷藏15分钟
7、取出来后再刷一层蛋液,撒点黑芝麻,烤箱预热后上下火180度13分钟左右,再关掉下火烤5分钟
8、出炉啦。。。
9、很酥软,很美味呐……你也试试吧
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、益气生津、和胃等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、除口臭、和中益肺等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、呵护咽喉、治肝顺胃等功效;与红豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;
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