| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于回力球79分钟消耗的热量720 | |||||
1、1:将鸡翅洗干净，放入盘中，加入新奥尔良烤料，用牙签在上鸡翅扎孔！按摩鸡翅使鸡翅均匀涂抹新奥尔良烤料。
2:用保鲜膜包裹，放入冰箱冷藏24小时！
3:用竹签串鸡翅，放入碳火上慢慢烤，勤翻动！
4:待鸡翅烤至发黄，刷油大火烤！撒点孜然粉就可以开吃了！DIY味你喝彩
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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