| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 641克 | 西瓜苹果汁热量/卡路里259千卡 | |||
 热量259千卡,相当于吹雪机58分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备西瓜一块，苹果半个。西瓜去籽，苹果削皮。
2、切成小块装盘
3、装榨汁杯里，按开关按钮开始榨汁（ps：这里不得不说一下这个榨汁杯，很方便，质量很好，USB充电式的，在公司、车上分分钟就可以喝鲜榨果汁）
4、开始啦
5、卖相不好看，味道还不错哦O(∩_∩)O好喝，可以随时随地的喝到新鲜果汁╮(╯▽╰)╭
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肺润肺、生津止渴、肠风下血等功效；可与绿豆、芹菜、胡萝卜搭配；与山竹、羊骨、海虾相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、宁神、降低胆固醇等功效；可与洋葱、黄鱼、鱼肉搭配；与萝卜、胡萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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