| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 265克 | 迷彩老公饼干热量/卡路里1381千卡 | |||

1、黄油软化加入糖粉,搅拌均匀;

2、继续加入蛋液搅拌均匀;

3、筛入低粉和杏仁粉,揉成团;

4、如图~无干粉状;

5、将面团分成三份,差不多等份就行~其中两份分别加入可可粉和抹茶粉揉匀;

6、接下来我用了两种办法混合面团使它出迷彩图案~发现两种出来差不多。大家都可以试试;

7、三色面团均搓成条~将三色的条合在一起,中间切断后、再这样叠在一起~搓成长方形;

8、第二种办法之间三个面团扭在一起~

9、无论你爱哪一种~最后把它整形好,放入冰箱冷冻1小时;

10、1小时后取出~切块~差不多0.8cm的厚度,
同时烤箱预热180度;

11、各家烤箱脾气不一样,建议不要一下子时间太长烤过了~

12、这次使用的美的烤箱,温度是直接可以看到的;

13、和之前的一张图相比能够明显看到温度的变化;

14、烤箱预热完成后送入烤箱中层、上下火…12-15分钟即可。

15、取出晾凉即可~

16、失心疯的欧巴饼干

17、本身也很好看呀~
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促进血液循环、止咳平喘、平喘等功效;可与芝麻、牛奶、西洋菜搭配;与五花肉、狗血、小米相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、去酒毒等功效;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有利尿解乏、缓解疲劳、护齿明目等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;
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