| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 201千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 65克 | 蕾丝瓦片热量/卡路里307千卡 | |||

1、混合低粉、细砂糖、红糖。

2、加温水拌匀。

3、加隔水融化的黄油拌匀。

4、加切碎的杏仁片。

5、搅拌均匀。

6、油纸裁成15厘米宽的条,折一条5厘米宽的凹槽。

7、将面糊倒入凹槽中。

8、用擀面杖压平。

9、剪掉两边多余的油纸。

10、小心的摆入烤盘。

11、烤箱预热180度,中层上下火烤12分钟。

12、烤好的蕾丝瓦片。

13、趁热卷曲成您想要的形状。

14、成品。
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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