| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青梅 | 克 | 330千卡 | 33千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | ||
| 白酒 | 克 | 2950千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 2500克 | 青梅酒热量/卡路里5265千卡 | |||

1、准备好一个玻璃坛子或罐子,洗干净,晾干备用

2、青梅洗干净晾干备用

3、一层青梅,一层冰糖,最后倒入白酒,把坛口密封好,等待时间的酿造

4、最后来张特写,好美啊,好期待
青梅的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有整肠、增加食欲、调节酸碱平衡等功效;可与果汁、白酒、鸡尾酒搭配;与泡菜、豆腐、酸菜相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺止咳、清热除火、润肺等功效;可与高粱、莼菜、五味子搭配;
白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助药力、陶冶情操、消除疲劳等功效;可与青梅果脯、锁阳、青梅搭配;与牛里脊肉、肥牛片、小胡桃相克,同食可能会引起不适;
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