| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 489克 | 可乐鸡尖热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡,相当于郊游45分钟消耗的热量240 | |||||
1、将鸡尖绰水，时间可以长一点，把鸡尖煮烂觉得更好吃，喜欢劲道点的可以适当减少时间
2、把绰好水的鸡尖过冷水，洗干净，包括除掉鸡尖上的鸡毛碎啥的，处女座，没办法忍哪=_=
处理好的鸡尖入锅，然后放入切好的米椒碎，加可乐，酱油，再加点盐煮，直至可乐收汁即可
3、热辣甜口，一级棒
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、开胃助食、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
小米椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃消食、减肥、降血糖等功效；可与茄子、鹌鹑、明虾搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、提鲜等功效；
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