菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
母亲节礼物    可可斑马纹戚风的热量

母亲节礼物 可可斑马纹戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶13千卡42千卡
可可粉35千卡349千卡
细砂糖160千卡400千卡
玉米油269千卡895千卡
香草精9千卡288千卡
总量232母亲节礼物 可可斑马纹戚风热量/卡路里762千卡
种花热量762千卡,相当于种花169分钟消耗的热量270

母亲节礼物 可可斑马纹戚风的做法共18个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 三个、 低筋面粉 50克、 可可粉 10克、 细砂糖 40克、 牛奶 30克、 玉米油 30克、 食盐 两克、 香草精 两滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、清热解毒、保护肝脏等功效;可与紫菜、香椿、菠菜搭配;与雪莲果、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、除口臭、解盐卤毒等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、防治近视、预防便秘等功效;可与草莓、黑豆、香蕉搭配;与果汁、橙子、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1