夏季牛大力鲫鱼汤的热量和减肥功效

牛大力的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强筋活络、强筋骨、强壮筋骨等功效；可与猪骨、鸡肉、五指毛桃搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肝养目、通乳汁、和中开胃等功效；可与黄豆芽、花生、红豆搭配；与芥末、猪里脊肉、猪小排相克，同食可能会引起不适；

猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、滋肝阴、润肠胃等功效；可与大白菜、圆白菜、枇杷搭配；与田螺、基围虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、解毒、帮助消化等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；