| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 酒蒸马哈鱼籽热量/卡路里398千卡 | |||
 热量398千卡,相当于做头发398分钟消耗的热量60 | |||||
1、姜切末放在碗底加白酒和糖调匀,放入马哈鱼籽
2、开锅后蒸15分钟即可
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、助药力、舒筋活血等功效；可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配；与后腿牛肉、黑柿番茄、山核桃相克，同食可能会引起不适；
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