| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 229克 | 红糖蛋糕热量/卡路里1004千卡 | |||

1、打成蛋白霜
2、准备好食物
3、蛋黄加入面粉,牛奶等所有食物,除蛋白霜外
4、蛋白霜融入面糊,不要搅拌,画圈
5、注入模具
6、150度,30~40分钟,个人烤箱而定
食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、治疗高血压、补虚等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养胃、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、润肺利咽、预防癌症等功效;可与菠菜、明虾、玉米搭配;与消炎片、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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