| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 325克 | 棉花糖咖啡热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡,相当于下坡滑雪144分钟消耗的热量300 | |||||
1、咖啡机煮好浓缩咖啡倒入杯子
2、棉花糖放入咖啡杯
3、牛奶加热到即将沸腾冲入杯子
4、趁热喝
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善视力、治疗便秘等功效；可与桃、草莓、木瓜搭配；与果汁、桔子、菜花相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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