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雪域牛乳芝士蛋糕的热量

雪域牛乳芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪1475千卡295千卡
南瓜泥70千卡28千卡
糖粉467千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉106千卡354千卡
总量969雪域牛乳芝士蛋糕热量/卡路里2217千卡
滑雪机热量2217千卡,相当于滑雪机317分钟消耗的热量420

雪域牛乳芝士蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

蛋糕片 2片、 奶油奶酪 500克、 南瓜泥 250克、 糖粉 120克、 低筋粉 30克、 鸡蛋 2个
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血糖、治疗高血压、预防高血压等功效;可与鲈鱼、五花肉、糙米搭配;与明虾、梭子蟹、北极虾相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保肝解毒、和中益肺等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与牡蛎 、丝瓜、菠菜搭配;与茶叶、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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