人参鸡汤的热量和减肥功效

童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；

人参的热量322千卡（每100克）；具有复脉固脱、生津止渴、大补元气等功效；可与虫草、鸡肉搭配；与萝卜、心里美、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、杀菌、促消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、抗癌、滋养阴血等功效；可与冬瓜、粳米、大葱搭配；与虾、虾皮、玄参相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、补肝、延缓衰老等功效；可与大花蟹、羊排、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；