| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 67千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 奶酪包热量/卡路里2047千卡 | |||
 热量2047千卡,相当于伸展操819分钟消耗的热量150 | |||||
1、将主料除黄油外放入面包机混合成面团，再加入黄油揉成面团。发酵二倍大。
2、排气，滚圆，放入烤箱二次发酵至二倍大。上下火180度，25分钟。
3、烤好后切成4块，外壳较硬，放入保鲜袋中。
4、制作奶酪馅：将奶油奶酪、牛奶、奶粉、砂糖隔水加热搅拌均匀。
5、将面包中间横切二刀，夹入奶酪馅，侧面涂上奶酪馅，醮上奶粉和糖粉混合物。美味开启！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、润肠、大便秘结等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与菠萝、橘子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、抗氧化、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、消炎、促进消化等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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