| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于买东西13分钟消耗的热量180 | |||||
1、土豆去皮，切丝，洗去淀粉 搭配一些胡萝卜丝
2、热锅，放油
3、下土豆丝和胡萝卜，翻炒
4、放醋，盐，翻炒，加一点水
5、炒熟出锅
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、帮助消化、增强免疫力等功效；可与西瓜、香菇、蜂蜜搭配；与西红柿、茄子、山药相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
