| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 青柠金桔茶热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于爬楼梯36分钟消耗的热量480 | |||||
1、柠檬和金桔洗干净后用盐水浸泡一段时间
2、金桔切片，将柠檬切成两半之后把柠檬汁挤在金桔片上，加适量白砂糖使金桔出汁
3、小火慢慢熬汁，出汁后加入冰糖熬到汤汁粘稠
4、放入冰箱，需要时挖一勺冲水冲茶还可以充雪碧！！
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、理气解郁、化痰等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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