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电压力锅红枣蛋糕的热量

电压力锅红枣蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉531千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖274千卡392千卡
食用油620千卡899千卡
总量471电压力锅红枣蛋糕热量/卡路里1571千卡
有氧运动热量1571千卡,相当于有氧运动269分钟消耗的热量350

电压力锅红枣蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

去核红枣 10颗、 低筋面粉 150克、 牛奶 70毫升、 鸡蛋 5个、 食用油 60毫升、 白糖 70克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、润肠、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、桃搭配;与西兰花、酒、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、增强皮肤润滑、养血发胎等功效;可与肥牛、桂圆、韭菜搭配;与鹅、味精、兔肉相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、高脂血症、血管硬化等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、疗疮、调味等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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