鲜虾鸡毛菜面条的热量和减肥功效

河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、预防高血压、提高性欲等功效；可与韭菜花、火龙果、丝瓜搭配；与茶叶、红枣、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

鸡毛菜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血压、缓冲贫血等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、血管硬化、预防糖尿病等功效；