| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 387千卡 | 298千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 108千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 395克 | 牛扎糖热量/卡路里1456千卡 | |||
 热量1456千卡,相当于减肥操243分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料合集！
2、把油纸铺在模型里，我用的是托盘
3、黄油炒化
4、倒入棉花糖炒化，然后倒入奶粉，奶粉和棉花糖融合以后倒入花生碎，太快了，没来得及拍照
5、融合在一起就到出来放到油纸上，按压或者用擀面杖擀平！放凉
6、切块，包装！好吃又好看，可以送朋友哦
7、包装纸好看吧
8、可爱的牛扎糖
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有补脾、增强记忆、造血等功效；可与豆浆、鲤鱼、黄豆搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、补充营养、预防便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配；与枣、米汤、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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