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零基础-牛轧糖的热量

零基础-牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油266千卡888千卡
奶粉169千卡484千卡
总量65零基础-牛轧糖热量/卡路里435千卡
有氧运动热量435千卡,相当于有氧运动75分钟消耗的热量350

零基础-牛轧糖的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黄油 30克、 伊高棉花糖(两包) 180克、 蔓越莓干/花生仁 85克、 奶粉 100左右克、 可可粉/抹茶粉 10克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、美容养颜、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与菜花、红糖、西兰花相克,同食可能会引起不适;

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