冰草沙拉的热量和减肥功效

1、超市和菜市可以购买到新鲜的冰草，洗净，浸泡十分钟左右待用.

2、装盆后倒入沙拉汁，蔬菜口味的拌匀就OK啦.

3、可根据自己的口味添加可凉拌的食物，然后就可以开吃啦。