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葱花油饼的热量

葱花油饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
花生油585千卡886千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量256葱花油饼热量/卡路里1095千卡
烤面包热量1095千卡,相当于烤面包438分钟消耗的热量150

葱花油饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 一勺、 葱花 一点、 花生油 啥油都行、 适量、 鸡蛋 1-2
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

葱花具有降低胆固醇、降血压、滋阴补阳等功效;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有降低胆固醇、和胃、促生长等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、清理胃水、促进消化等功效;与红豆沙、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、保护肝脏等功效;可与辣椒、桂圆肉、小米面搭配;与雪莲果、红薯、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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