| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 哈密瓜 | 克 | 102千卡 | 34千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 1027克 | 蜜瓜珍珠小丸子热量/卡路里508千卡 | |||

1、开打!

2、同时准备珍珠小丸子:1. 糯米粉适量加温水揉匀2. 捏成小丸子数个3. 下锅煮到浮起就可以了4. 盛出来放进冷水防止丸子粘在一起

3、把小丸子放进打好的奶昔里,做不做装饰都可以,灰常灰常香浓。

4、最后附赠家猫一张,名为旺财,外表憨厚,内心狡诈,好吃懒做,无恶不作,哈哈~祝大家天天开心!
哈密瓜的热量34千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有除烦热、生津止渴、护肤等功效;可与银耳搭配;与梨相克,同食可能会引起不适;
香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有痔疮、助睡眠、填精髓等功效;可与苹果、燕麦、芝麻搭配;与红薯、土豆、香芋相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美白、美容等功效;可与黑豆、桃、木瓜搭配;与空心菜、鸡蛋、钙粉相克,同食可能会引起不适;
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有收涩止痛、主水谷痢、发汗等功效;可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配;与胡萝卜、黄瓜、牛肝相克,同食可能会引起不适;
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