电压力锅版黑芝麻糊的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补血明目、防治皮肤炎症、补钙等功效；可与枸杞子、桑葚、梨搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒筋活血、补中益气、健脾暖胃等功效；可与鸭肉、兔肉、香瓜搭配；与鸡肉、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、防治脑供血不足、养心安神等功效；可与鹌鹑、乌鸡、木瓜搭配；与虾皮、葱、玄参相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、预防动脉硬化、抗衰老等功效；可与菠菜、粳米、南瓜子搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；