猪骨萝卜汤高汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有增强骨髓造血功能、补虚弱、丰机体等功效；可与紫洋葱、葛根粉、淮山搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、帮助消化、消食等功效；可与豆腐、猪肉、鲢鱼搭配；与桃子、何首乌、木耳相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、帮助消化、增加食欲等功效；可与黄豆、鳕鱼、西瓜搭配；与猕猴桃、辣椒、杏相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、增进食欲、解毒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；