花篮零食小点的热量和减肥功效

千岛酱的热量475千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、增加食欲等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、帮助消化、祛除腥膻之味等功效；与红豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有清热生津、防癌、降血压等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与螃蟹、虾、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、防治肿瘤、降血脂等功效；可与猪肉、鸡腿、牛里脊搭配；与鹌鹑、明虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；