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咖喱帝王蟹的热量

咖喱帝王蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
帝王蟹238千卡95千卡
美人椒31千卡21千卡
土豆225千卡76千卡
花椒39千卡258千卡
白米饭302千卡115千卡
总量971咖喱帝王蟹热量/卡路里835千卡
有氧运动热量835千卡,相当于有氧运动182分钟消耗的热量275

咖喱帝王蟹的做法共1个步骤

食材主料/辅料

帝王蟹 250克、 美人椒 1个、 花椒 2个、 土豆 1个、 白米饭 1
食材功效信息

帝王蟹的热量95千卡(每100克);具有清热解毒、抗结核、消除水肿等功效;可与荷叶、芦笋、鸽肉搭配;与土豆、紫苏叶、圆茄子相克,同食可能会引起不适;

美人椒的热量21千卡(每100克);具有促进血液循环、防感冒、减肥等功效;可与苦瓜、娃娃菜、白菜搭配;与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有止痒解腥、温中散寒、增加食欲等功效;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容养颜、健脾利湿、和胃等功效;可与肥牛、醋、牛腩搭配;与香蕉、香雀、石榴相克,同食可能会引起不适;

白米饭的热量115千卡(每100克);具有通血脉、止烦、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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