菌菇小炒肉的热量和减肥功效

菌菇的热量20千卡（每100克）；具有降血压、润肺、镇痛等功效；可与葱、鸡翅、青豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补肾养血、润燥等功效；可与山楂、紫菜、萝卜搭配；与甘草、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、杀菌、增进血行等功效；可与芥菜、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补元阳、除积冷、温通血脉等功效；可与蜂蜜、狗肉、鸡肝搭配；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有祛寒湿、增进食欲、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；