| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 32千卡 | 318千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 山楂 | 克 | 5千卡 | 98千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 30千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 气色好到老—玫瑰去瘀茶热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡,相当于哑铃152分钟消耗的热量180 | |||||
1、材料一起放入杯中，冲入1500ml的滚水，略焖20分钟之后即成
2、喜欢甜的宝宝们，可以加入8g红糖哦～多喝多漂亮！
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、和血调经、活血等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、保护肝脏、抗炎等功效；可与面条、鹿茸、黑豆搭配；与玄参、银鱼、葱相克，同食可能会引起不适；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、抑制细菌、降血脂等功效；可与草莓、猪肉、荷叶搭配；与鱼头、海鲜、火龙果相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、补虚、益气补血等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与皮蛋、牛腩、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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