松软香甜的烫面蛋糕卷的热量和减肥功效

1、利用一个蛋清分离器，将鸡蛋里的蛋白与蛋黄分离；

2、将水、黄油和糖搅拌乳化至糖溶化；

3、筛入低筋面粉至黄油中，轻轻搅拌均匀成无颗粒面糊即可停止；

4、将蛋黄倒入面糊，搅拌均匀；

5、打发蛋白至湿性发泡（提起打蛋器有小弯钩）；

6、烤箱180预热，先取三分之一的蛋白霜至蛋黄糊中搅拌均匀，然后将混合好的面糊倒入蛋白霜中搅拌均匀；

7、将面糊倒入不粘烤盘（或者在烤盘上铺油纸），震出气泡，放入烤箱中层，上下火170度，烘烤15分钟左（这个时间是可以自己把握的，告诉大家一个小窍门：取出烤盘用牙签插入糕体看是否粘牙签，如果粘就再烤3-5分钟，如果不沾的话就代表ok了）；

8、最后取出烤盘后，在桌子上摔两下烤盘，震出气体，然后放凉即可；

9、将淡奶油加细砂糖打发抹在蛋糕的表面，卷好即可，

10、做好的奶油蛋糕卷还要放到冰箱内冷藏一个小时，这样出来的味道会更加好吃。