| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 槐花 | 克 | 234千卡 | 78千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 591克 | 油煎槐花热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于变式平板支撑201分钟消耗的热量420 | |||||
1、槐花淘洗净，滚上一层干面粉，放入热油锅中煎至两面金黄即可
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有凉血、清肝泻火、预防中风等功效；可与蛤蜊、牡蛎搭配；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、治疗高血压、预防高血压等功效；
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